Zaman zaman ben de dahil olmak üzere, uzun süre oturarak çalışan kişiler, ya da bedenini hep aynı yönde kullanan dolayısıyla alışkanlıklar ve kaslarda tek yönlü hafıza oluşturan, belli bölgelerde kasları zayıflayanlar, alt bel ağrısından muzdarip olmamak elde mi? Bedenin ağırlık merkezi kalça bölgesinde, kuyruk sokumunun üst tarafında ya da göbek deliğinin yaklaşık dört parmak genişliği […]![]()
